A masszázsról röviden
Svédmasszázs
Egyre nagyobb elvárásoknak kell megfelelnünk a munkahelyünkön és magánéletünkben egyaránt. Ebben a rohanó világban gyakran elhanyagoljuk az egészséges táplálkozást, a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelt, a testmozgást és a pihenést. A rendszertelen életmód gyakran komoly problémákat is okozhat. Az ülőmunka, a rendszeresen végzett, egyoldalú munkavégzés, az állómunka, a fokozott szellemi és fizikai igénybevétel az izom merevségét és megfeszülését okozhatja. Ha ezek a problémák még nem jutottak el olyan stádiumba, hogy gyógyászati segítségre lenne szükség, akkor a rendszeresen végzett masszázs, képes ezeket az izmokat regenerálni, frissíteni és karbantartani.
Páhoki-Vig Viktória
okleveles masszőr
A masszázs kedvező hatásai
Miben segíthet neked?
- Oldja a stresszt
- Fellazítja az izmokat
- Rugalmasabbá teszi a bőrt
- Segíti az anyagcserét
- Javítja a koncentrációs képességet
- Fokozza a vérkeringést
